hloh obyčajný (crataegus laevigata)

Je to tŕnitý ker či strom. Na jar bohato zakvitne bielymi kvetmi, na jeseň sú konáre hlohu zasa plné červených plodov. Hloh sa u nás vyskytuje bežne, na okrajoch lesov, cestičiek aj v parkoch. Pestuje sa aj v záhradách, využíva sa napríklad ako živý plot. Kedysi sa verilo, že v príbytku obohnanom živým plotom z hlohu sa žije pokojne a bezpečne. Hloh by mal mať totiž ochrannú moc. Zbierajú sa kvety, listy aj plody hlohu. Najúčinnejšie sú však biele kvety. Zbierajú sa na jar v rozkvete celé strapce kvetov, často aj s prímesou lístkov. Sušiť by sa mali prirodzene, na tienistom a dobre vetranom mieste v jednej vrstve. Pri sušení v sušičke, nesmie teplota presiahnúť 35°C. Plody sa zbierajú v septembri až v októbri bez stopiek. Pripravujú sa z nich džemy, kompóty alebo čaje. Plody sa zberajú len zdravé, nepoškodené a bez stopiek. Treba ich dôkladne vysušiť. Hloh zlepšuje prekrvenie vencovitých tepien, prekrvuje aj samotný srdcový sval a má tak pozitívne účinky na jeho posilnenie. Pomáha pri arytmii srdca aj arteoskleróze. Pri pravidelnom užívaní hloh znižuje krvný tlak, podporuje cirkuláciu krvi a upokojuje. Hloh zaznamenal pozitívne účinky aj pri boji s depresiou a úzkostnými stavmi. Pomáha tým, čo majú problém zaspať