pupalka dvojročná

--- krásna bylina s nápadnými žltými kvietkami, pochádza pôvodne z Mexika a Strednej Ameriky, odkiaľ sa rozšírila ďalej na sever a postupne až k nám. Pôvodní obyvatelia Ameriky si z pupalky dvojročnej robili zábaly na modriny a poranenia. Šťavu zo stoniek a listov používali na ošetrenie zapálenej pokožky. Listy tiež užívali pri tráviacich ťažkostiach a bolestiach hrdla. V 17. storočí sa pupalkový olej stal obľúbeným ľudovým liekom v Európe, kde bol známy ako „Kráľov liek“. Pupalka sa niekedy označuje za “nočnú sovu”, pretože kvitne pri západe slnka. Je odolná a nenáročná, dokáže sa uchytiť aj tam, kde ostatné rastliny neprežijú. Možno aj to jej prepožičalo jedinečné vlastnosti. Z jej semienok sa lisovaním získava jemný pupalkový olej, ktorého účinky sa využívajú na vnútorné i vonkajšie použitie.----Pupalkový olej je predovšetkým zdrojom kyseliny gama-linolénovej (GLA). Kyselinu gama-linolénovú radíme do skupiny omega-6 esenciálnych nenasýtených mastných kyselín. Esenciálne znamená, že si ich ľudské telo nedokáže vytvoriť a musíme ich získavať z potravy. Ak ich máme dostatok, naša pleť, vlasy aj nechty sú krásne a vyživené.