čakanka obyčajná

Na vnútorné využitie sa používa čakanka na podporu trávenia a chuti do jedla, podporu vylučovania žlče, taktiež je vhodná pri problémoch s obličkovými kameňmi a pri ochoreniach močových ciest, pri žlčových kameňoch a je vhodná aj vtedy, ak má človek problém so zápchou a odchodom stolice, pretože má mierne hnačkové účinky. Taktiež čakanka zlepšuje prácu a činnosť srdca, podporuje funkciu pečene aj žlčníka a hodí sa aj pri niektorých ochoreniach dýchacích ciest.+++Vonkajšie použitie čakanky obyčajnej je zamerané najmä na problémy s pokožkou. Napríklad šťava z koreňa čakanky je veľmi dobrá na podporu rastu vlasov a môže sa do nich postupne vtierať, čiže podporuje ich rýchlejší rast a to aj pri viacerých problematických chorobných stavoch. Taktiež pri rozličných kožných vyrážkach alebo ekzémoch môže pomôcť čakanka, podobne pri opuchoch a to najmä vo forme masti. Používa sa tak pri rôznych zápaloch kĺbov a pri obmedzení ich hybnosti.----------+++Čo sa týka zberu čakanky, korene sa odporúča zberať až počas septembra a októbra, kým listy a vňať obvykle od júla do septembra. Kvety by sa mali zberať počas obdobia ich rozkvetu, aby boli pokiaľ možno čo najviac čerstvé. Koreň treba rozkrájať, umyť a nechať sušiť v tieni. Vňať aj listy a kvety sa sušia v tenkých vrstvách na tieni, pričom kvety a vňať by mali po dokonalom usušení zbelieť a listy by mali mať šedozelenú farbu. Dokonale vysušená rastlina sa má skladovať mimo vlhka a chladu.